玛卡怎么食用

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

玛卡的正确食用方法有很多,主要包括口服玛卡粉、玛卡片泡水、玛卡片炖汤、玛卡片茶饮等方法,但是在刚开始服用时,建议用量不可过大。

玛卡片含有玛咖酰胺、蛋白质、氨基酸、铁、锌等成分,可以调节内分泌,补肾壮阳,改善男性阳痿、早泄、遗精有等症状。由于玛卡能够促进体内激素合成,因此在服用的时候要注意剂量,过多的服用会导致体内激素分泌旺盛,对身体的肾脏造成伤害,如果未成年人服用,有可能会出现性早熟的现象。

患者可以在平时进行适当的运动,提高身体的耐力,增强机体免疫力,改善性功能提高。

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