坐火车脚肿了怎么快速消肿
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
坐火车脚肿了，可能是长时间保持同一姿势引起的，可以通过适当活动、毛巾热敷、局部按摩的方式快速消肿。
1、适当活动：坐火车脚肿了，可能是长时间不运动，导致血液流通不畅引起的，可以适当活动，能够促进机体的血液循环，利于达到消肿的目的。
2、毛巾热敷：如果血液流通不畅，也可以使用温热的毛巾进行热敷，能够促进血液的循环，加快肿胀症状的减轻。
3、局部按摩：如果身体的损伤程度较为严重，也可以通过局部按摩的方式改善症状，此时也能够加快血液循环。
除了上述比较常见的治疗方式外，坐火车脚肿了还可以通过更换姿势、服用药物的方式缓解，严格遵医嘱进行治疗。
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