男性滋补吃些什么
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
男性滋补可以吃牡蛎、枸杞、韭菜等食物，能有效提供身体所需营养。
1、牡蛎：牡蛎这属于比较常见的水产品，其中含有非常丰富蛋白质和微量元素，在吃了之后可以达到滋补男性身体作用。
2、枸杞：枸杞是属于比较常见食物，也具有很高药用价值，可以达到温补肾脏和增强体质。
3、韭菜：男性可以适当吃一些韭菜来补充，韭菜的营养价值比较高，可以有效提高男性体质和性生活质量。
除此以外也可以适当吃牛肉和羊肉来补充，才能有效改善。
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