喝荷叶能瘦吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
喝荷叶通常可以使人变瘦，但是相对效果比较缓慢，在这过程中还要控制好饮食，积极锻炼身体，减肥效果会更好。
荷叶茶是生活中常见的一种茶饮，主要是用荷叶泡制而成的茶，喝这种茶可以起到清热解毒效果，能够有效去除体内毒素，让身体更健康。同时也可用于减肥，因为茶叶中热量较低，含有很多水溶性维生素，可以吸收体内多余油脂，将油脂排出，防止脂肪堆积。
荷叶减肥效果比较好，但是荷叶性凉，以免增加胃肠负担，使人出现腹痛、腹泻等症状。
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