四十岁女人怎么补充胶原蛋白
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
补充胶原蛋白可以通过饮食调理、药物调理、注射胶原蛋白等方法来做改善，都能达到补充效果。
1、饮食调理：可以通过饮食调理的方法来做改善，可以选择鸡爪或者猪脚，能够达到补充胶原蛋白效果。
2、药物调理：可以选择喝一些胶原蛋白饮，但喝了之后也可以达到快速补充胶原蛋白的效果。
3、注射胶原蛋白：胶原蛋白在注射到皮肤当中之后，也可以达到滋养皮肤的效果，能够帮助改善胶原蛋白缺失状态。
除此以外，也可通过激光等方法来做改善，需要结合个人情况来做治疗。
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