荷叶水能不能减肥

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

荷叶水一般是可以减肥的,但是只能够达到辅助减肥的作用。

喝热水能够达到促进胃肠道蠕动的作用,加快肠道内的垃圾和毒素,尽快的排出,从而达到润肠通便的效果,也能够达到辅助减肥的作用,但如果自身的体型出现明显的肥胖,不能够单纯通过喝荷叶水改善,需要配合饮食控制或者是适当的锻炼,这是属于一种比较科学的减肥方法。

在日常生活中还需要注意好饮食调整,需要控制好一天总热量的食物摄入营养,以免导致出现热量超标。

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