女性补充维生素c有什么好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女性补充维生素C有抗氧化、增强免疫力、促进营养物质吸收等效果，要遵照医嘱来做身体调理，自己不可以私自用药。
1、抗氧化：维生素C属于人体提升，就含有一种物质，能起到抗氧化的效果，也能有利于皮肤代谢。
2、增强免疫力：在补充充足营养元素时候，能参与的免疫球蛋白合成提高人体抗感染能力。
3、促进营养物质吸收：在补充充足营养物质的时候，也能有利于体内微量元素吸收，保护骨骼功能。
除此之外还能起到预防坏血病作用，可以在饮食生活上做调整，来补充人体所需营养元素。
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