补气补血最快的方法
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
补气补血没有最快的方法，大多数情况下可以通过饮食、运动和药物等，能够起到比较好的补气补血功效。
1、饮食：可能与长期营养不良有很大的关系，应该及时调整饮食结构，在饮食方面可以通过适当的吃红枣、枸杞等食物，能够起到比较好的补气补血。
2、运动：在日常生活当中要合理的增加体育锻炼，在锻炼的过程当中有利于促进新陈代谢，改善气血不足。
3、使用药物：可以在医生的指导下通过使用驴胶补血颗粒、当归补血颗粒、乳酸亚铁口服液等。
除此之外，也可以到正规的医院通过静脉注射的方式治疗。
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