如何喝红酒才最健康
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
大多数适量喝红酒才最健康，要避免长时间过量的喝。
适量喝红酒通常可以起到良好的促进身体血液循环和软化血管的作用，可以防止血管出现狭窄，同时可以降低出现心血管疾病几率，质量的合同，厂里面的酒精可以被人体代谢和消耗，对于自身的健康比较的好，多数并不会导致自身的健康造成危害。要避免一次性或是长时间过量的喝，容易导致身体出现肠胃不适。
平时要保持合理饮食和良好作息时间，对于自身的健康有较大的好处，降低疾病感染的风险。
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