什么食品含糖量最低
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
一般柚子、樱桃、红薯等食品含糖量最低，对于糖尿病的患者可以适当的吃一些。
1、柚子：是比较常见的水果，其中里面含有的营养价值相对来说是比较高的，食用以后能够补充身体所需要的能量。
2、樱桃：里面所含有的糖分相对来说是比较低的，而且含有多种矿物质能够增加身体的免疫功能。
3、红薯：里面含糖量也不是特别的高，同时含有大量的膳食纤维蛋白质等等，能够促进胃肠道的蠕动。
除此之外也可以适当的吃苹果，能够补充营养。
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