小腿肌肉萎缩了怎么能恢复
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
小腿肌肉萎缩了一般可以选择运动调整、饮食调整、针灸治疗等，通过治疗就可以缓解小腿肌肉萎缩。
1、运动调整：平时生活中可以到户外做简单的有氧运动，这样能增加身体抵抗力和免疫力，同时还可以增加肌肉的协调性。
2、饮食调整：可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，这样可以提供身体所需营养和减少辛辣的食物和油腻的食物。
3、针灸治疗：可以通过针灸的方法治疗，这样能起到疏通经络的效果，也可以缓解肌肉萎缩。
除此以外，也可以在医生指导下，通过药物治疗。
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