吃牛肉会发胖吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吃牛肉有可能会导致发胖，但是具体还需要根据摄入剂量多少来判断。
牛肉里面的营养成分含量是比较丰富的，在吃了之后能够补充身体所需营养，也可以达到改善体质和增强体质效果，只是少量摄入，并不会导致身体出现肥胖情况。但经常暴饮暴食、过量摄入的情况下，有可能会导致体内热量增加，有可能会影响减肥效果，导致肥胖。
必须要根据个人消化能力来选择合适摄入剂量，才能减少肥胖概率，还需要积极参与体育锻炼，可以通过跑步或者跳绳等运动来做锻炼。
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