维c的功效与作用有哪些好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
维C指的是维生素C咀嚼片，可以达到抗氧化、美白、补充营养等功效，对身体健康也是有好处的。
1、抗氧化：属于一种强效的抗氧化剂，能够达到清除体内自由基的效果，可以避免皮肤出现衰老的症状。
2、美白：能达到帮助皮肤当中黑色素代谢的效果，可以改善皮肤状态，使皮肤变得更加光滑和细腻。
3、补充营养：可补充身体所需的营养成分，能够达到改善体质和增强体质效果。
除此以外，还可以达到提高自身免疫能力、促进铁吸收、预防巨幼细胞性贫血等作用，要尽量避免长时间用药。
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