心肺功能差怎么锻炼
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
心肺功能差可以通过骑自行车、散步、打太极拳等方法，都有改善的效果。
1、骑自行车：是一种有氧活动，通过运动锻炼可以提高肺功能，增加肺部的代谢能力。
2、散步：通过运动可以增强体质，减少身体虚弱，同时也可以增加肺部的血液循环。
3、打太极拳：是常见的一种运动方法，一般不会出现疲劳，也可以提高肺功能，但是需要坚持才可以看到效果。
除此之外，也可以练瑜伽、快跑、打篮球等，要定期做腹部彩超，可以了解肺部的情况。
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