怎么样快速入睡
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
一般不存在怎么样快速入睡这种说法。要想入睡可以通过日常调理、按摩治疗、药物治疗等方式缓解，以免加重病情。
1、日常调理：需要调整作息习惯，保证充足睡眠时间，而且也可以在睡觉之前泡脚，能够辅助促进睡眠。
2、按摩治疗：可以通过按摩头颅的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，也可以加速入眠。
3、药物治疗：建议患者遵医嘱使用舒眠胶囊、甜梦胶囊、安神补脑液等药物进行治疗。
此外，还可以通过推拿治疗、艾灸治疗、针灸治疗等方式改善。如果症状比较严重，要及时去医院进行检查，然后在专业医生的指导下进行治疗。
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