调身体碱性的快速方法
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
调身体碱性的快速方法一般是没有，可以通过多喝水、多运动、多吃碱性食物等方式来改善，但也需要注意根据个人情况合理调理。
1、多喝水：通过多喝水的方式，可以提高身体的代谢，促性酸性物质蒸发掉，达到调理身体的效果。
2、多运动：通过加强运动的方式，可以促进汗液的排出，有利于使身体变成碱性。
3、多吃碱性食物：比如番茄、白萝卜、洋葱等，可以起到调理身体酸性的效果，有利于改善身体状况。
除此之外，还可以通过规律作息、改善不良生活习惯、药物调理等方式来缓解，需要注意合理改善。
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