为什么不能空腹吃香蕉
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
通常不存在为什么空腹不能吃香蕉这种说法。空腹是可以吃香蕉的，但是一定要控制好食用量。
香蕉属于一种比较常见的水果，而且里面含有一定量的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，空腹适当吃香蕉，可以增强饱腹感，也可以辅助为身体补充营养，但是一般不会出现明显的不适症状。
在日常生活中，一定要注意饮食健康，可适当吃小米粥、南瓜粥等容易消化的食物，但是不建议吃猪油渣、脆皮五花肉等脂肪含量偏高的食物，以免增加胃肠负担。
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