气血淤堵的症状如何调理
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
气血淤堵的症状可以通过饮食调理、加强运动、口服药物等方法治疗，需要及时治疗，以免导致症状加重。
1、饮食调理：平时要尽量饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜，能够降低血液的粘稠度，改善身体的微循环，避免气血瘀堵。
2、加强运动：平时可以适当的户外活动，通过做一些有氧运动，比如慢跑或打球等，能够提高身体代谢，有助于调理气血，改善体质。
3、口服药物：在出现气血瘀堵的情况下，可以在中医的指导下服用活血化瘀的药物，比如三七片红花等。
除此以外，还可以通过调整生活方式、推拿、针灸等方法治疗，平时要放松心态，避免过度紧张焦虑。
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