喝胶原蛋白肽会长胖吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
喝胶原蛋白肽一般不会长胖，适当喝胶原蛋白肽对身体有很多好处。
胶原蛋白肽能起到比较好滋润皮肤效果，并且还可以抗衰老，里面含有人体所需要的脂肪以及蛋白质，可以给身体补充所需要营养物质，但是不是热量过高的食品，通常不会导致长胖，但是在喝的时候也有很多注意事项，应该控制好胶原蛋白肽饮用量，不要一次性喝的太多。
长胖很可能是不良的饮食或者不参加体育锻炼等因素所引起，平时应该合理调整饮食，合理控制体育锻炼。
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