祛痰湿最好最快的方法
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
祛痰湿主要有调整饮食、体育运动、服用药物等方式，具体治疗方式需要听从医生指导。
1、调整饮食：身体内部湿气重，经常有痰，可以多吃白萝卜、洋葱等食物，并且需要避免吃过于油腻、含有过多脂肪的食物。
2、体育运动：经常跑步做运动，可以促进身体内部血液循环，帮助身体排除湿气，避免经常出现湿气重咳痰的现象。
3、服用药物：在医生指导下服用附子理中丸、归脾丸、左归丸等药物治疗，避免身体内部痰湿过重。
除上述治疗方法外也可以通过手术治疗，避免身体内部其他病症导致体内湿气过重，病情较为严重时，需要及时到正规医疗机构就诊。
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