吃啥对肝有好处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
一般吃猕猴桃、桂圆、胡萝卜等食物对肝有好处，需要适量的进食。
1、猕猴桃：猕猴桃属于一种常见的水果，里边有丰富的维生素和微量元素，不会加重肝脏负担，对于肝脏有保护作用。
2、桂圆：桂圆能达到壮阳益气和养血安神的作用，也具有养肝护肝的功效，可以提高肝功能。
3、胡萝卜：胡萝卜里边有许多维生素a，对于肝脏有保护作用，可以改善肝损伤细胞修。
除以上的食物以外，也可以选择动物肝脏和鸡蛋等，必要时就医做进一步的了解。
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