阿拉伯糖怎么吃减肥最佳
1761次浏览・2年前
问题详情：阿拉伯糖怎么吃减肥最佳？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
阿拉伯糖并没有最佳的吃法，一般在餐前吃或者运动吃等，可以帮助减肥。
阿拉伯糖属于有机化合物，又被称作果胶糖，可以有效抑制肠道当中的肠道内绵白糖酶的活性，能抑制糖尿病，药物在服用后可以有效促进双歧杆菌的生长，对于改善便秘能起到一定的效果。阿卡波糖在餐前吃可以有效阻断体内蔗糖的代谢，从而帮助减肥。阿拉伯糖在运动时服用可以有效促进体内的代谢水平，使脂肪快速燃烧，达到减肥目的。
减肥期间要改善饮食结构，避免吃高糖和高油脂的食物，多做有氧运动。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有