坚持十年每天吃洋葱对身体好吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
坚持十年每天吃洋葱对身体是否好，要根据个人的摄入量来判断，并不能够一概而论。
1、对身体好：长时间坚持每天少量的吃洋葱，有利于增加肠胃蠕动量，还有利于提高消化功能和帮助身体，降血压对身体健康有一定的好处，需要控制好摄入。
2、对身体不好：过多的摄入洋葱有可能会导致身体出现内热不易排泄，还可能会导致身体出现热气较正常，或者身体出现咳嗽，还会伴随咽喉肿痛等多种的不良反应，多数对身体并不好，要避免长时间过量吃，防止出现其他的危害。
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