食用碳酸钙对人体有害吗
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精选回答
我要回答陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
食用碳酸钙一般合理规范的使用,使用量过多可能会产生便秘的表现。
碳酸钙片在使用以后可以达到补钙的效果,可以减少因缺钙所引起的骨质疏松症,或者是浑身无力、盗汗的表现,可以增加骨骼的密度,减少对身体的影响,能够让身体变得更加健康,一般老人孕妇儿童都可以使用,但是要注意如果摄入太多,可能会导致肠道蠕动。
生活当中也可以通过饮食调理,多吃一些含钙的食品,比如鱼肉或者是虾肉,而且还要注意晒太阳,适当参加体育锻炼。
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