老年人滋补品有哪一些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
老年人滋补品有阿胶、人参、黄芪等，但需要适当进食，避免对身体健康造成影响。
1、阿胶：阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，可以用于治疗出血导致的血虚等症状，同时还可以缓解阴虚血热、肺破咳血、脾气虚寒便血或吐血等情况，但是对于过敏者是不建议吃的。
2、人参：性温，味甘，归脾、肺经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效，在临床上可以用于缓解体虚易脱、脾虚食少、肺虚喘咳等症状，需要在医生的指导下服用。
3、黄芪：味甘，性微温，归脾、肺经，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效，在临床上可以用于缓解身体虚弱、身体乏力、四肢酸痛等症状。
另外，还有灵芝、鹿茸、冬虫夏草、燕窝等食物，除了饮食以外，也要养成良好的生活习惯，做好日常的护理。
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