自然呼吸和腹式呼吸的区别
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
自然呼吸和腹式呼吸的区别主要是呼吸的方法会不同，对于人体的好处也会不同。
自然呼吸主要是一种随意呼吸的方式，有可能会吸入的氧气比较少，但是腹式呼吸属于专业的呼吸方式，也是一种可以提高肺功能的呼吸方式，主要是将肺里面的二氧化碳全部吐出来，然后将大量的氧气吸入到体内可以提高肺活量，也具有辅助增加肺功能的效果，减少肺部疾病的发生。
如果在生活当中有肺部疾病，可以在针对治疗过程当中进行腹式呼吸做康复锻炼，有利于患者的病情好转。
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