轻度地贫饮食注意事项
1865次浏览・2年前
问题详情：轻度地贫饮食注意事项？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
轻度地贫一般指的是轻度珠蛋白生成障碍性贫血，在饮食方面要注意多吃含铁丰富食物、多吃优质蛋白食物、增加叶酸食物的摄入等，可以改善患者的症状。
1、含铁丰富食物：患者主要的症状就是贫血，可以多吃一些动物肝脏和动物血，能够起到补血的作用。
2、多吃优质蛋白食物：蛋白质是人体必需的营养素，能够增加机体的免疫力，比如可以多吃鸡蛋和牛肉、牛奶。
3、增加叶酸食物摄入：叶酸在人体内起着重要的作用，能够改善各种原因引起的贫血，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
除此以外，患者还需要注意，千万不可以喝浓茶等，否则就会影响铁和钙的吸收。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有