春季养肝多吃什么食物
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问题详情：春季养肝多吃什么食物？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
春季养肝通常可以吃香菇、胡萝卜或者羊肉等，要合理饮食，以免危害健康，饮食调理并不能代替药物。
1、香菇：含有菇类多糖、蛋白质或者维生素等，能调节人体免疫细胞，促进肝脏细胞修复。
2、胡萝卜：含有糖类、脂肪或者挥发油等，其中还有胡萝卜素或者B族维生素等，这些营养物质可以减少肝脏病变的几率。
3、羊肉：含有蛋白质或者矿物质等，适量的吃对肝脏恢复有好处。
除此之外，还能吃香菜、豆芽菜或者菠菜等，可以咨询专业的医生。
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