头发要怎么护理
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
头发需要养成正确洗头习惯、选择适合的洗发水、减少烫头发的次数等，做好日常护理。
1、选择正确的洗头习惯：生活中避免长时间不洗头也避免频繁洗头，可能会对头部产生刺激，还会伴随着发质受到损伤。
2、适合的洗发水：在洗头的时候也需要根据个人的发质选择适合的洗发时，避免洗发水过于劣质，可能会伴随着头发出现脱落的表现。
3、减少烫头发的次数：在生活中也需要减少烫头发的次数，避免烫头发的次数过多，可能会给身体增加负担，还会伴随着头发脱落。
除此以外，也需要通过饮食调理、生活干预、物理方法等逐渐改善，能促进头发的健康。
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