生姜可以减肥吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

生姜一般不能达到明显减肥的效果,应该通过合理的方式减肥,才能达到控制体重。

生姜属于常见的一种食物,能够达到驱寒散寒的效果,可以用于缓解风寒感冒所引起的症状,并且还能有利于改善畏寒的症状,可以帮助身体里面的寒气排出体外,有利于促进新陈代谢,但是并不能达到明显减肥效果,不能依靠生姜来减肥。

身体有肥胖的症状,可能与长期不良的饮食不注重运动都有很大的关系,应该及时调整饮食,要合理的参加体育锻炼,能够达到燃烧热量效果。

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