夜里睡觉老是醒是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
夜里睡觉老是醒可能是由于睡觉的环境比较嘈杂、睡觉前喝了咖啡等饮品或喝了大量的水等原因造成的，也有可能是因为低钙血症、失眠、肾虚等疾病造成的。
1、睡觉环境比较嘈杂，在睡觉的时候，如果开着电视或者周围有人说话等原因，可能会造成睡觉老是醒，建议平时睡觉的时候将电视关闭或者在比较安静的环境下睡觉。
2、睡觉前喝了咖啡等饮品或喝了大量的水，如果在睡觉前喝了咖啡，咖啡中的咖啡因会刺激神经兴奋，从而造成夜里睡觉老是醒的现象，如果在睡觉前喝了大量的水，可能会引起夜里频繁上厕所，从而造成夜里睡觉老是醒的现象。
3、疾病，失眠可能会引起入睡困难、多梦、早醒等症状，从而造成晚上容易醒，可以在医生的指导下使用劳拉西泮、多塞平、褪黑素等药物进行治疗；低钙血症可能会引起精神异常、幻觉、烦躁不安等症状，从而造成晚上容易惊醒，可以在医生的建议下使用葡萄糖酸镁颗粒、鱼肝油等药物进行治疗；肾虚可能会引起晚上夜尿增多、头晕等症状，从而造成晚上频繁起夜，可以在医生的指导下使用党参、菊花、白术、阿胶等药物进行治疗。
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