每天喝花生浆副作用是什么

1746次浏览・2年前

问题详情：每天喝花生浆副作用是什么？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

每天喝花生浆副作用会引起高脂血症，还会产生肥胖，影响了正常的消化。在生活中适当喝一些花生浆，不会对身体健康造成影响，但是要避免一次性喝太多，可以多吃各种新鲜的蔬菜水果。

1、高脂血症：花生浆里面的脂肪含量比较多，也具有蛋白质成分，长时间过量吃的情况下，可能会造成体内脂肪堆积，还会诱发高脂血症的表现，需要在生活中减少摄入量。

2、肥胖：花生浆里面的脂肪在每天吃过量的情况下，可能会引起身体的肥胖表现，比如会造成身体的脂肪增多，还会引起体重增加，在肥胖之后还会诱发各种各样的并发症，比如高血压以及高血糖等。

3、消化不良：花生浆里面也具有非常高的蛋白质成分，蛋白质吃多了之后不容易被消化到消化以及吸收，还会给肠胃增加负担，引起消化不良的症状，从而会表现出上腹部胀痛以及食欲不振。

在日常生活中可以适当喝一些花生浆，也需要适当做一些散步的运动，促进食物的消化以及吸收，对于消化不良以及胆囊切除的人要避免喝。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有