鸡柳吃了会不会发胖
1715次浏览・2年前
问题详情：鸡柳吃了会不会发胖？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
鸡柳吃了会不会发胖，应该根据具体情况来判断，需要注意食用量，以免加重胃肠道负担。
1、通常不会：鸡柳是由鸡胸肉制作而成，含有蛋白质、氨基酸、微量元素、脂肪、碳水化合物以及微量元素。如果选择清蒸或者炖煮，热量相对较低，适量食用并不会引起发胖。
2、通常会：如果选择油炸鸡柳，而且长期大量食用，可能会引起热量生成过多，形成脂肪堆积体内，引起发胖现象。
在日常生活中需要加强户外有氧运动，促进新陈代谢，消耗多余脂肪，有益于达到瘦身效果。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有