空腹可以吃巧克力吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

空腹一般不建议吃巧克力,会增加胃液分泌,引起嗳气、反酸,刺激胃肠道容易引起胃食管反流病,平时要注意合理饮食。

巧克力里面含有可可碱、大量糖分,空腹吃巧克力,会刺激胃黏膜引起胃酸分泌过多,刺激胃肠道,引发恶心、呕吐不适症状,长期空腹吃巧克力,还会出现胃溃疡、胃食管反流病等疾病,而且巧克力会导致大脑神经兴奋,引起失眠,引起身体肥胖,糖分过高会破坏牙齿,平时要少吃巧克力。

只要注意个人饮食,适当吃一些水果蔬菜,能够补充所需营养,提高免疫力。

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