长期喝山楂红枣水好吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
长期喝山楂红枣水对身体有一定的补益效果，但是要注意摄入量，长期大量饮用可能会产生副作用。如果饮用后出现不适，需要及时就医治疗。
山楂口味酸甜，具有开胃、消食、健脾、行气散瘀等作用，红枣味道甘甜，具有养血安神、增强免疫力、补中益气、美容养颜等作用，一起泡水喝还可以降血压、降血脂、抗氧化。因此，长期适当饮用山楂红枣水对健康有益。但是，山楂和红枣在性质上属于温热类食物，长期大量饮用容易伤肝、伤胃、上火等，对身体造成负担。
对于身体健康有特殊要求的人，如患有胃肠、肝肾等疾病的患者，建议在医生的指导下进行饮用，以免影响身体健康。
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