长时间站立能减肥吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
长时间站立一般可以达到辅助减肥的效果，但是减肥的速度会比较慢，也不能够达到明显的效果。
在长时间站立的过程当中可以加快人体代谢，有利于体内的脂肪消耗，也可以促使体型肥胖的症状得到改善，但如果在站的时间过久的情况下，有可能会导致腿部的肌肉负担加重，可能会引起疼痛的，走路功能也会造成一定的影响。如果想要达到快速减肥的效果，一般是可以在医生的指导下通过抽脂手术的方法来进行治疗。
减肥的过程当中还需要保持清淡饮食，尽量不要吃太多高脂肪或者高热量食物。
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