儿童视力储备值怎么提高
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
提高儿童视力储备值可以通过改善用眼习惯、增加户外锻炼、积极调理饮食、调理睡眠、做眼保健操等方法，能够起到一定治疗功效。
1、改善用眼习惯：可能与长时间不注意用眼卫生有很大的关系，会导致视力受到影响，应该及时改善用眼习惯。
2、增加户外锻炼：应该到户外多活动，可以看远处绿色植物，能够促进眼睛发育。
3、积极调理饮食：平时在饮食方面可以适当吃胡萝卜、蓝莓等食物，有利于眼睛健康。
4、调理睡眠：应该及时调理睡眠，不要长时间熬夜，可以让眼睛得到充分休息。
5、眼保健操：能促进儿童眼睛周围血液循环，达到提高儿童视力储备值。
平时在日常生活当中需要注意用眼卫生，避免眼睛过度疲劳，以免对眼睛的健康状况产生不利影响。
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