喝牛奶可以美白吗
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
喝牛奶能够起到辅助美白的效果，但是效果比较慢，也可以结合其他方式达到美白功效。
牛奶是比较常见的一种饮品，里面含有水分、碳水化合物质，人体所需要的钙质等多种营养成分，适当的喝点牛奶可以补充体内所需要的营养物质，并且有利于促进皮肤的新陈代谢，从而达到辅助美白的效果。但是需要长时间坚持喝牛奶，才能看到一定的功效，效果可能不是特别快。
对皮肤不是特别满意的情况下，有必要的可以到医院皮肤科，通过注射美白针，能够达到比较好美白功效。
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