怎样增强心肺功能
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
可以通过有氧运动、改善饮食、调整作息等方法增强心肺功能，建议根据自身的情况选择合适的方法。
1、有氧运动：可以适当的做一些有氧运动，比如太极拳或者慢跑，能够锻炼肺部的活量，可以缓解心肺功能。
2、改善饮食：日常生活中需要注意饮食，低盐低脂，减少油脂含量的食物摄入，可以适当的补充一些高蛋白的食物，能够达到调节身体免疫力的作用。
3、调整作息：平时要保持良好的作息习惯，避免长时间的熬夜，以免对心肺造成影响。
除此之外，心肺功能出现了其他异常的现象，建议及时到正规的医院进行治疗。
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