美容养颜喝什么效果好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
美容养颜可以选择喝柠檬水、玫瑰花茶、牛奶等，都有一定效果。
1、柠檬水：柠檬水里面的维生素C含量是比较丰富的，在吃了之后能够达到滋养皮肤的效果，可以改善皮肤的状态。
2、玫瑰花茶：可以达到美容养颜和清热解毒的效果，能够帮助改善皮肤，也可以达到让皮肤当中的毒素，尽快的排出效果。
3、牛奶：里边的美白因子含量是比较高的，在喝了之后也可以达到滋养皮肤的效果，能够使皮肤变得更加白皙。
除此以外，也可以选择红枣粥，要根据个人情况来选择合适食物。
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