补脾胃的食物
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
补脾胃的食物一般可以选择小米、山药、胡萝卜等，这些食物还可以提供身体所需要的营养。
1、小米：可以起到健脾和胃的功效，如果患者脾胃虚弱，适量喝小米可以提供身体所需营养，还可以中和胃酸。
2、山药：可以提高身体抵抗力和免疫力，山药当中有一定的淀粉酶可以促进肠道蠕动，帮助食物消化。
3、胡萝卜：可以缓解消化不良，同时也可以改善脾胃。
除此以外也可以适量吃白萝卜、大枣、马铃薯等，同样可以起到健脾调味的效果。
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