松果腺体的作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
松果腺体通常具有抗性腺激素、调节睡眠、分泌褪黑素等作用，松果腺体是脊椎动物体内的一个内分泌腺。
1、抗性腺激素：在没有进入青春期前，松果腺体可以抑制性激素分泌，避免身体出现第二性特征。
2、调节睡眠：可以通过分泌激素使人体有正常的生物钟，避免睡眠时间不稳定，影响身体健康。
3、分泌褪黑素：能够帮助身体分解黑色素，提亮肤色。
除此以外，还有调节月经、调节生物钟、抑制性早熟等作用，日常生活中可以多吃木耳、葡萄、枸杞等食物，使松果腺体可以正常运行。
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