红豆薏米减肥法有没有效
1752次浏览・2年前
问题详情：红豆薏米减肥法有没有效？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
红豆薏米减肥法一般有效果，需要做好日常护理工作，减少对自身产生的影响。
红豆薏米属于是生活中比较常见的一种食物，适当吃可以起到辅助减肥的作用，也具有去除湿气的功效。长时间不规律的饮食习惯或生活习惯，可能会伴随着体内的湿气过重，通过红豆薏米可以帮助身体出现的水肿症状改善，还可以帮助湿气性的肥胖得到缓解。需要配合饮食调理以及运动的方式改善，能帮助身体的脂肪燃烧，达到瘦身效果。
在生活中需要多休息，避免过度劳累，保持乐观的心态和心情。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有