眼疲劳应该怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
眼疲劳一般可以通过多休息、做眼保健操、远方眺望等方法进行改善，还需要多加以重视，积极治疗。
1、多休息：在日常生活中应减少抗电视、手机、电脑等电子产品时间，利用工作间隙时间，适当把眼睛闭上，使眼睛得到休息后减少眼部疲劳发生。
2、做眼保健操：在平时可以多做眼保健操，可以通过眨眼、转动眼珠等方式进行缓解，能够使症状得到改善。
3、远方眺望：多看绿色植物，比如草丛、树木等物品，经常向远方眺望可以缓解眼部疲劳。
除此之外，可以通过热敷、针灸、药物治疗等方法进行改善，需要在医生指导下进行对症治疗。
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