久站脚后跟疼怎么办
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
久站脚后跟疼通过休息、按摩、温水泡脚等方法改善，根据自身情况规范治疗。
1、休息：出现疼痛问题，可以通过适当休息，能够起到改善作用，减轻局部症状。
2、按摩：通过按摩方法能够减轻局部症状，有利于局部恢复，加快局部血液循环。
3、温水泡脚：可以选择温水泡脚，建议在10分钟到15分钟，能够起到滋养脚部效果，缓解脚疲劳感，减轻疼痛。
除此之外，穿软底鞋、艾灸治疗、药物治疗等可以改善，需要咨询医生，规范治疗。
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