女性喝绿茶有什么好处和坏处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
女性喝绿茶的好处一般为减肥、清除口臭、抗衰老等，坏处可能是会导致失眠和便秘，建议采取合理的治疗方法。
1、减肥：当中所含的维生素C可以促进膳食纤维的分解，如果吃油腻食物不想发胖，可以在饭后泡一杯绿茶帮助减肥。
2、清除口臭：绿茶含有氟化物，氟化物具有腐蚀作用，尤其是当牙齿变黄和口腔有异味时，可以帮助预防龋齿和清除口臭。
3、抗衰老：其中含有大量微量元素，经常喝可以起到抗衰老的作用。
喝太多浓茶可能会导致失眠和便秘，不利于身体健康，建议患者适量食用。
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