减肥期间吃酸奶会胖吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
减肥期间吃酸奶一般是不会导致肥胖的，但是在吃的时候一定要注意，通常情况下是不可以吃太多的。
酸奶属于生活当中比较常见的一种奶制品，里面有丰富的蛋白质和蛋白质的食物是有益菌也是比较多的，能够补充营养物质，还可以调理肠胃菌群，改善肠胃菌群紊乱的症状，对于便秘也是有一定治疗效果的。所以在平时生活当中，吃酸奶是不会导致身体出现肥胖症状的。
在减肥过程当中，尽量不要吃高热量，以及高脂肪类的食物，避免影响正常减肥。
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