吃樱桃的好处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吃樱桃好处主要是可以提供营养、润肠通便、促进食欲等，需要根据个人体质，然后选择合适剂量。
1、提供营养：这属于一种比较常见的水果，在平时生活当中适当吃一些能够为身体补充维生素、维生素、矿物质等营养元素。
2、润肠通便：里面有大量膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有利于缓解大便干燥和排便困难表现。
3、促进食欲：樱桃本身属于酸性的，能够促进食欲加快，改善消化不良现象。
除此之外也可以补气养神、补气养血、增强身体抗病能力等，但是要避免暴饮暴食，否则会增加肠胃负担。
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