吃海带会胖吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

吃海带是否会胖要结合自身的情况来做出判断,并不能够做出完全而论。

1、不会胖:海带作为生活当中比较常见的一种食物,属于低热量以及低脂肪的食物,如果只是单一的吃海带,并没有进食其他高脂肪以及高热量的食物,平时的运动量也比较多,在这种情况下一般是不会引起肥胖的。

2、会胖:个人属于易肥胖体质,经常暴饮暴食,也缺乏运动锻炼,有可能会引起体型肥胖,容易导致体内的脂肪堆积。

体型肥胖患者平时应该注意好饮食,应该选择吃一些低热量或者是低脂肪的食物。

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