瘦身减肥健身操有效果吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

瘦身减肥健身操坚持一段时间之后,能够达到一定的效果,而且不容易出现反弹的情况。

减肥瘦身可以选择通过运动的方式帮助改善体重,健身操是一种比较常见的方法,能够加快人体的新陈代谢,促进脂肪的分解和能量的消耗,一段时间之后有助于达到瘦身减肥的效果,使形体美得到提升,但是如果脂肪堆积比较多,时间相对比较长。

如果想要快速达到减肥瘦身的效果,可以到正规的医院选择吸脂手术,注意做好术后的护理工作,合理的控制饮食。

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